Gravidträning
2011-08-01 @ 13:38:08
Nu har jag nyss varit och tränat och fick hjälp av en personlig tränare för att få lite träningstips framför allt för att veta hur jag ska träna nu när jag är gravid. Men jag vet inte om det egentligen hjälpte mig så mycket. I och för sig berättade han att det är viktigt att inte dra ihop magen för mycket, som man gör när man gör vanliga sit ups till exempel. Och sen sa han självklart också att det är viktigt att jag lyssnar på min kropp. Han var tydligen nybliven pappa, så jag tycker att han borde ha koll, men jag tror att jag ska läsa till mig lite till på nätet om magövningar och om hur det är med att ligga på rygg som gravid. Någon som vet kanske och har lite tips att dela med sig av?
Dags att göra sig i ordning för en eftermiddag på jobb. Idag blir det att gå till jobb, då mitt cykelhjul sprängdes igår när jag och älsklingen vad ute och cyklade igår. Ska försöka få tid och lämna in den på lagning imorgon.
Kommentarer
Trackback